スマホ老眼!?
10代・20代要注意。
スマホ老眼についてお話しします。
老眼って聞いたら「年を取ってからなるもの」と思っている人は多いと思います。
今若い世代に「老眼」と同じ症状の方が増えています。
そもそも何故近くが見づらくなるのか。人は物を見る時に目の中にあるカメラで言う「レンズ」を膨らませたり、薄くしたりしてピントを合わせて物を見ています。それが年齢と共に固くなり、そのレンズの厚みを変える役目をしている筋肉も衰えてピントを合わせにくくなる事を「老眼」と言います。
今、お子様でも同じ状態になっている子が多く、原因はスマホやゲームなど、近くを長時間見続ける習慣によって、レンズを調節する筋肉が固まって、レンズの厚みを変える機能が弱くなっていると言われています。
普段運動しないと筋肉は衰えて、ちょっと階段を上るのもきついけど、普段から運動している人は楽に階段を上り下り出来ますよね。それと同じで、時々近くを見るのをやめて、遠くにピントを合わせる習慣をつけ、筋肉を動かすと良いのですが、今の時代なかなかそうもいかないのが現実。
であれば、近くを見る時にあまり筋肉を使わず、楽にものをみせてあげれば、目の疲れも緩和します。コロナ禍で家にいる時間が増えた主婦の方や、テレワークで長時間自宅勤務する方、ゲームやスマホを見る時間が増えた方の「見る」をサポートするレンズ「サポートレンズ」がお勧めです。
平間駅から徒歩3分
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