今では中学生になると授業でタブレットを5〜6時間使用する事は珍しくありません。帰宅してもスマホで友達とラインしたり、ゲームなど室内で過ごす時間が長くなっています。そんな子供の目を守るヒントが「日本眼科医会」のホームページに掲載されていましたので、一部を抜粋しました。 この機会にお子様と一緒に目の事について話し合ってみてはいかがでしょうか。
- 【勢正しく】
パソコンやタブレット、スマホ等の画面を見見る時は30cm以上離す。
- 【目を休める】
30分に一回は20秒以上遠くを見る
- 【外で体を動かす】
一日２時間程度屋外で体を動かす事は近視の進行制御効果があると言われています。
お子様の視力で気になる事がある時はお近くの眼科でご相談されることをお勧めします。
平間駅から徒歩3分のメガネ・補聴器の友愛にお立ち寄りください。ご相談だけでも承ります。
メガネ・補聴器の友愛 http://meganenoyuai.com
